Vista aérea do Guaíba ao pôr do sol, em Porto Alegre

Pilates com o Guaíba na janela.

Pilates com aparelhos, funcional, yoga, fisioterapia e nutrição no 15º andar da Galeria Di Primio Beck, no Centro Histórico.

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5,042 no Google 15ºandar · sala 1505

Cinco jeitos de cuidar do corpo, na mesma sala.

0105Role para ver · toque no cartão
Pilates no Studio BalanceFoto do studio
Reformer, cadillac e mais

Pilates

Pilates com aparelhos

  • Reformer, cadillac, chair e barrel na mesma sala, de frente para o Guaíba.
  • Core, postura e flexibilidade trabalhados aula a aula.
  • A professora acompanha você de perto durante toda a aula.
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Funcional no Studio Balance
Força e mobilidade

Funcional

Treinamento funcional

  • Kettlebells, anilhas e acessórios para treinar força.
  • Movimentos do dia a dia: agachar, empurrar, puxar, girar.
  • Condicionamento adaptado ao seu momento.
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Yoga no Studio Balance
Vinyasa no tapete

Yoga

Yoga no 15º andar

  • Vinyasa: sequências que ligam movimento e respiração.
  • Alongamento, equilíbrio e presença.
  • A luz da janela e a vista do Guaíba durante a prática.
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Fisioterapia no Studio Balance
Lesões e dores

Fisioterapia

Fisioterapia no studio

  • Cuidado com lesões e dores, com fisioterapeutas no próprio studio.
  • Exercícios nos aparelhos para a recuperação.
  • Transição segura da reabilitação para o treino.
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Nutrição no Studio Balance
Clínica e esportiva

Nutrição

Nutrição com quem treina você

  • Consultório de nutrição dentro do studio.
  • Nutrição clínica e esportiva, para o prato acompanhar o treino.
Tatiana Pedroso
Nutricionista clínica e esportiva
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Yoga a 15 andares do chão.

Mulher na postura da árvore diante de janelas amplas para a cidade
Mulher na postura do cachorro olhando para cima em uma sala clara
Mulher na postura do dançarino em uma sala iluminada
0103
Equilíbrio
FocoPernas e corePostura

Foco e estabilidade de frente para a janela, com a cidade lá embaixo.

Tatiana Pedroso em consulta no consultório do studio
“Melhor vista! Melhor professora e ainda tem nutricionista.”Fabiano, no Google

Tatiana Pedroso

Professora de pilates e nutricionista clínica e esportiva

  1. 2008Educação FísicaCentro Universitário La Salle
  2. 2008Formação no Método Pilates200 horas
  3. 2009Professora no Balancedesde então, no studio
  4. 2023Nutrição clínica e esportivaIERGS/Uniasselvi · CRN RS 19343
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5,0

42 avaliações no Google.
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Sou aluna há mais de um ano e só posso agradecer todos os benefícios que o Pilates do Studio me proporcionou.
Isadora C.Aluna, no Google

No coração do Centro Histórico.

Vista da sala 1505 para o Guaíba e a Praça da AlfândegaArraste para girar
Seg a sex, das 8h às 19h

Rua dos Andradas, 1137

Galeria Di Primio Beck · sala 1505
Praça da Alfândega · Centro Histórico

Segunda a sexta8h às 19h
Sábado e domingoFechado
Ver dia a dia
  • Segunda8h às 19h
  • Terça8h às 19h
  • Quarta8h às 19h
  • Quinta8h às 19h
  • Sexta8h às 19h
  • SábadoFechado
  • DomingoFechado
Como chegarAgendar
Sala do Studio Balance com reformers, cadillac e o Guaíba na janela

Encontre o seu equilíbrio.

A primeira aula é experimental. Suba, conheça a sala e comece no seu ritmo.

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